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Sports individuels

Cours de pilates

Sport en salle : pourquoi se lancer dans les cours de pilates ?

La pratique du pilates sert principalement à traiter et à prévenir les troubles de la colonne vertébrale, mais il procure également bien d'autres bienfaits pour toutes les parties du corps. C'est une pratique qui permet de renforcer les muscles...
prise de masse musculaire

Prise de masse : pourquoi avoir recours à des produits stimulants ?

Les repas pris sans régime équilibré ne fournissent pas les quantités adéquates de nutriments dont le corps a besoin. En plus des régimes et des entraînements professionnels, vous pouvez recourir aux compléments alimentaires et autres produits de prise de...
home trainer

Sport à domicile : pourquoi avoir recours à un home trainer ?

La pratique d'un sport a de nombreux effets bénéfiques. En plus d'améliorer la santé cardiovasculaire, d'aider à perdre du poids et d'augmenter le taux d'endorphines dans l'organisme, la pratique d'une activité physique régulière vous aide à bénéficier de meilleures...

Les avantages de la boxe comme sport exutoire !

En France, bien que les compétitions de MMA soient encore interdites, ce sport attire beaucoup de personnes. Les chaines de télé qui proposent de diffuser en direct les matchs comptabilisent un fort d’audience à chaque fois. Et les véritables...

Comment se battre au katana ?

Symbole de la caste des samouraïs, le katana est une arme blanche qui fascine bien des adeptes d’arts martiaux ou de culture pop. On le voit partout, que ce soit dans les films, les BD ou encore dans les...

Pourquoi le MMA est interdit en France ?</

Comme son nom l’indique, le Mixed Martial Arts ou arts martiaux mixtes est une discipline qui regroupe des techniques utilisées en judo, en karaté, en boxe thaïe et autres arts martiaux. C’est un sport de combat considéré comme étant...
Équipement sportif pour boxeur

Équipement sportif pour boxeur : quels sont les accessoires fondamentaux pour débuter ?

L’activité physique et sportive fait un bien incommensurable au corps. C’est pourquoi il est recommandé de la pratiquer, quel que soit l’âge. Aussi chaque sport a-t-il ses matériels ou accessoires qu’il est nécessaire de connaître et de se procurer...

Comment bien jouer au tennis ?

Vous aimeriez bien vous mettre au tennis mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous ignorez comment faire pour apprendre les bonnes techniques et progresser rapidement ? Suivez tous nos conseils pour bien jouer au tennis et prendre du...

Comment choisir ses gants de boxe ?

Que vous débutiez, que vous vous entrainiez régulièrement en loisir ou que vous soyez professionnel à courir les compétitions, il est important de savoir comment choisir ses gants de boxe. Découvrez nos conseils pour acheter des gants qui vous...

Fusils à plomb : comment le tir sportif prend de plus en plus d’essor...

Alors que des débats agitent la communauté publique sur la question du port d’arme et des permis de chasse en France, nous voulions revenir sur la place du tir sportif et le rôle des fusils à plomb dans le...

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Le tir sportif est-il dangereux ?

Pour pratiquer le tir sportif, l’utilisation d’arme est indispensable. Ce n’est pas pour autant qu’on doit le considérer comme un sport violent, agressif, ni...